#SelfInjuryAwarenessDay
Dan svijesti o samopovređivanju 1. marta fokusira se na povećanje edukacije i podrške za pogrešno shvaćen problem.
Šta je samopovređivanje ili nesuicidna samopovreda (NSSI)?
Janet Pace, krizni savjetnik
Samoozljeđivanje ili NSSI je kada osoba povređuje vlastito tijelo s namjerom da traži privremeno olakšanje od emocionalne boli ili izrazito negativnih osjećaja. Nekima NSSI daje osjećaj kontrole kada se osjeća da je život van kontrole.
NNSI nije isto što i pokušaj samoubistva, a većina pojedinaca koji se bave samopovređivanjem ne namjeravaju okončati svoje živote; to je više mehanizam suočavanja i način rukovanja stresom. Međutim, osobe koje se samoozljeđuju i dalje mogu biti u opasnosti od samoubistva.
Najčešća metoda NSSI-a je rezanje sebe oštrim predmetom, ali grebanje, pečenje, lupanje glavom, čupanje za kosu i udaranje su drugi oblici.
Ponašanje samopovređivanja najčešće počinje u adolescenciji ili ranim odraslim godinama. Češće se viđa kod žena nego kod muškaraca, a oni koji su pod najvećim rizikom su doživjeli traumu, zlostavljanje ili zanemarivanje.
Za one koji se samoozljeđuju, veliki stid često pogoršava stvari; to se ne radi u svrhu privlačenja pažnje.
Iako to nije isto što i pokušaj samoubistva, NSSI treba shvatiti ozbiljno. Ožiljci mogu postati trajni, a ponašanje može postati opasan ciklus i dugotrajna navika koja zahtijeva hitnu pomoć. Samopovređivanje nije neuobičajeno, a pomoć je dostupna. Obratite se medicinskom ili mentalnom stručnjaku ako se vi ili neko koga poznajete borite sa samoozljeđivanjem. Mnogi lijekovi i terapije se koriste za smanjenje i/ili uklanjanje ponašanja samopovređivanja. Također možete pozvati NAMI liniju za pomoć na 800-950-6264 ili nazvati/porukom poslati poruku 988.
