#Día de la autolesión
El Día de Concientización sobre las Autolesiones el 1 de marzo se enfoca en aumentar la educación y el apoyo sobre un problema mal entendido.
¿Qué es la autolesión o la autolesión no suicida (NSSI)?
por Janet Pace, Consejera de Crisis
La autolesión, o NSSI, es cuando una persona se daña su propio cuerpo con la intención de buscar un alivio temporal del dolor emocional o sentimientos abrumadoramente negativos. Para algunos, NSSI da una sensación de control cuando la vida se siente fuera de control.
NNSI no es lo mismo que intentar suicidarse, y la mayoría de las personas que se involucran en conductas autolesivas no tienen la intención de terminar con sus vidas; es más un mecanismo de afrontamiento y una forma de manejar el estrés. Sin embargo, las personas que se autolesionan aún pueden estar en riesgo de suicidio.
El método más común de NSSI es cortarse con un objeto afilado, pero otras formas son rascarse, quemarse, golpearse la cabeza, jalar el cabello y golpearse.
Las conductas autolesivas suelen comenzar durante la adolescencia o los primeros años de la edad adulta. Se ve con más frecuencia en mujeres que en hombres, y aquellos con mayor riesgo han experimentado trauma, abuso o negligencia.
Para aquellos que se autolesionan, una gran cantidad de vergüenza a menudo empeora las cosas; no se hace con el fin de llamar la atención.
Aunque no es lo mismo que intentar suicidarse, la NSSI debe tomarse en serio. Las cicatrices pueden volverse permanentes y los comportamientos pueden convertirse en un ciclo peligroso y un hábito a largo plazo que requiere atención de emergencia. Las autolesiones no son infrecuentes y hay ayuda disponible. Comuníquese con un especialista médico o de salud mental si usted o alguien que conoce tiene problemas con las autolesiones. Muchos medicamentos y terapias se usan para disminuir y/o eliminar las conductas autolesivas. También puede llamar a la línea de ayuda de NAMI al 800-950-6264 o llamar o enviar un mensaje de texto al 988.
